زندگی به سبک اسلامی و ایرانی

۱. اعتبارتان را تقسیم کنید

۲. با هیچ کس با تحقیر حرف نزنید

چه كنيم تا صفت ناپسند حسادت را در خود بميرانيم؟

يكي از صفات ناپسند انسان‌ها حسد است و كمتر كسي يافت مي‌شود كه از آن، پيراسته باشد.

حسد، ‌هم براي فرد زيان دارد و هم براي جامعه، ‌و علماء اخلاق آن را يكي از نكوهيده‌ترين صفتها شمرده‌اند. زيرا كه زيان حسد، دو جنبه دارد. از طرفي به شخص حسود زيان مي‌رساند و از طرفي، كسي را كه به او حسد برده شده، يعني محسود را در خطر نيستي و نابودي قرار مي‌دهد. و هر جامعه‌اي، بيشتر افراد آن، در يكي از اين دو موقعيت قرار دارند. و هنگامي كه اكثريت افراد جامعه، در خطر قرار گرفتند، رشد و پيشرفت اين جامعه دچار اختلال، ركود و گاهي توقف مي‌شود.

حسد در تمام طبقات موجود است و اختصاص به دسته‌اي مخصوص ندارد. گمان نرود كه طبقه عاليه، به واسطه برخورداري از ناز و نعمت از حسد به دور هستند. بلكه گرفتاران اين صفت زشت اخلاقي و رفتاري در اين دسته نيز فراوان‌اند. شايد يكي از علل آن كه ديكتاتورها، رجال و بزرگان كشوري، خود را نابود مي‌كنند، حسد آنها باشد. چون نمي‌توانند ببينند به جز خودشان، كسي ديگر، ثروتي يا شخصيتي و مقامي داشته باشد. هر چند خودشان بالاتر از آن را داشته باشند، ولي بر همان اندازه‌اي كه ديگران دارند، حسادت مي‌ورزند. پس حسد، همان طوري كه از زير دست نسبت به بالا دست رخ مي‌دهد از بالا به پايين و از مهتر به كهتر نيز بسياراست. و از مساوي به مساوي، نيز خواهد بود. بلكه فراوان است و اينگونه حسد بيشتر در ميان خويشان، دوستان و نزديكان اتفاق مي‌افتد.

چه عواملي را در خشمگين‌ شدن همسران موثر است؟مثال بزنيد و چه‌طور مي‌توانيم خشم خودمان و همسرمان را کنترل کنيم؟

شناخت ناکافي نسبت به خلق و خو و ويژگي‌هاي همسر که متاسفانه عدم آگاهي از تفاوت‌هاي جنسيتي نيز باعث دامن زدن به اين موضوع مي‌شود و همچنين عدم مهارت در فن گفتگو و ايجاد ارتباطي موفق و نيز عدم آگاهي از روش‌هاي صحيح برخورد با مسايل متفرقه و روزمره‌اي که شايد بسيار تکرار شود زمينه‌ساز ناراحتي و رفتارهاي پرخاشگرانه مي‌شود.

به طور مثال سکوت همسر، دير آمدن شوهر به منزل، کمک نکردن مرد در امور خانه، عدم تعادل در برقراري ارتباط همسران با خانواده و يا حتي مسايل تربيتي فرزندان از اين جمله‌اند.

به خاطر داشته باشيد شناخت افرادي که با آنها در ارتباط هستيد همواره به نفع شماست. وقتي همسر خود را درست بشناسيد اين شناخت به ميزان زيادي در روابط زناشويي‌تان تاثير مي‌گذارد و بنابراين به عنوان نخستين و مهم‌ترين پيشنهاد توصيه مي‌شود،‌ سعي کنيد با شناخت و آگاهي بيشتر و دقيق‌تر از روحيات، احساس‌ها، ويژگي‌ها، مهارت‌ها، نقاط مثبت و منفي همسر خود بزرگ‌ترين گام را به سوي روابطي بهتر و صميمانه‌تر برداريد.

  روش هایی برای نماز خواندن کودکان

چرا جوان‌ها ازدواج نمی‌کنند؟

موضوع ازدواج در جامعه مثل اتوبوسی است که وقتی به آن نگاه می کنیم، شاهدیم که اساتید، مجتهدان، نخبگان و هنرمندان در آن نشسته اند اما فرمان این اتوبوس در دست کم سوادترین و کم اطلاع ترین افراد قرار گرفته است؛ بنابراین باید جایگاه این گونه افراد را از گروه های مرجعی که فرصت تأثیرگذاری بر فرهنگ ازدواج را یافته اند، تغییر دهیم

فیلمی مثل توفیق اجباری٬ می خواست جشن طلاق را باب کند که البته موفق نشد. اما مردم می گویند که طلاق زیاد شده است و پاسخ های پیش فرض در دستان آنها می چرخد؛ مثلا اینکه ادواج یک امر اقتصادی است و گواه آن، اینکه برنامه ای مثل پایش هم به این موضوع می پردازد. در صورتی که موضوع ازدواج یک مسئله کاملا فرهنگی است.

چرا پس از نام امام سه صلوات می فرستیم

در مراسم نمازجمعه تهران پیش از خطبه ها آیت الله محمد تقی فلسفی با اشاره به نقش روحانیت در انقلاب گفت: مگر مصدق جرات داشت در برابر شاه بایستد اما این فقط امام است که در مقابل شاه ایستاد.

وی در ادامه به دلایل فرستادن سه صلوات پس از نام بردن از امام خمینی پرداخت و اظهار داشت: یک صلوات برای نفی شیطان بزرگ آمریکاست،

صلوات دیگر برای نفی صهیونیست که شیطان کوچک است،فرستاده می شود .

و  سوم هم  برای نفی ملی گراها و گروهک های ضد انقلاب فرستاده می شود.(1)

1-اطلاعات ، 20 دی 1359 ، صفحه 2

*متولد شیراز

من در اسفند سال 1305 هجری شمسی در شیراز در یک خانواده مذهبی به دنیا آمدم پدر و پدربزرگم تاجر بودند و خانواده ما عشق و گرایش قابل ملاحظه و خوبی به مذهب داشتند، هر چند نه روحانی بودند و نه روحانی‌زاده.

پدرم علاقه زیادی به آیات قرآن داشت، ‌در دورانی که در مدارس ابتدایی تحصیل می‌کردم، گاهی شب‌ها مرا به اتاق خودش فر می‌خواند و به من می‌گفت: ناصر! کتاب «آیات منتخبه» و ترجمه آن را برای من بخوان (این کتاب مجموعه آیاتی بود که توسط بعضی از دانشمندان انتخاب شده بود و در زمان رضاخان در مدارس به عنوان «تعلیمات دینی» تدریس می‌شد) من آیات و ترجمه آن را برای او می‌خواندم و او لذت می‌برد.

*مادر بزرگ مرجع‌ساز

مادربزرگی داشتم که ظاهرا خواندن و نوشتن نمی‌دانست، ولی باهوش و پرحافظه بود. همیشه پای منبر وعاظ می‌رفت و هر چه را می‌گفتند به خاطر می‌سپرد همین که از در خانه‌ وارد می‌شد شروع می‌کرد به بازگو کردن منابر وعاظ؛ احادیث و روایات زیادی به خاطر داشت.

به خاطر علاقه زیادی که به من داشت،‌مقدار زیادی از دوران کودکیم را نزد او می‌گذراندم، از داستان‌های انبیا و اولیا زیاد برایم تعریف می‌کرد و این باعث شد که روز به روز به مسایل مذهبی علاقمند‌تر شوم. از مسایل طب قدیم نیز زیاد اطلاع‌ داشت و پیوسته برای ما تعریف می‌کرد.

مادربزرگم مرا زیاد به مسجد می‌برد، از همان طفولیت به مسجد عادت کردم. شاید هشت ساله بودم که از منبر وعاظ استفاده می‌کردم و مطالب اسلامی برایم بسیار لذت‌بخش بود و در خاطره‌ام نقش می‌بست.

اگر دین اسلام دین رحمت است پس چرا دائماً در دل ما وحشت ایجاد می کنند ؟

شما شنیده اید پزشکان می گویند اگر مسواک نزنید دندان شما پوسیده می شود .

اگر غذای فاسد بخورید اینطور خواهید شد . یا اگر این کار را بکنید سرطان می گیرید و غیره .

آیا می توان گفت که پس در این صورت پزشکان اصلاً مهربان نیستند . اتفاقاً این دلیل بر مهربانی است .

از یک طرف چون ما را دوست دارد و از طرف دیگر چون می داند این عمل ، این اثر را در پی دارد ما را بر حذر می دارد .

مگر پدر و مادر بچه را دوست ندارند؟ مگر به فرزند خود نمی گویند اگر مدرسه نروی اینطور می شود . اگر درس نخوانی بی سواد می شوی . پ

اگر ما گفتیم نه اگر درس نخواندی هیچ اتفاقی نمی افتد و موفق هم می شوی .

اگر سیگار کشیدی اصلاً معتاد نمی شوی . اگر یک دفعه دویدی وسط خیابان هیچ ماشینی به تو نمی زند .

اگر این حرف ها را بزنیم حتماً می گویند این فرد دیوانه است و مشکل دارد که این حرف ها را می زند .

حضرت علی (ع) یک جمله دارند که ما می توانیم به عنوان یک قانون طلایی از آن استفاده کنیم . حضرت می فرمایند: آن کسی بیشتر شما را دوست دارد که به شما بیشتر نه می گوید .

این کار را نکن . این حرف را نزن . این غذا را نخور . با این فرد دوست نباش. این فیلم را نبین . هرکه تو را دوست دارد تو را نهی می کند .

مادر انسان از همه بیشتر به او نه می گوید . که این هم از شدت دلسوزی است .

 دخترانمان را چطور با حجاب آشنا کنیم؟

یکی از دغدغه های مادران، آشنا کردن دختران با حجاب است، در این یادداشت چند پیشنهاد برای مادران در نظر گرفته شده است که امیدواریم سازنده باشد چرا که به نظر کارشناسان علوم دینی و روانشناسان برای عملی شدن این رفتار الهی می باید قدم های حساب شده برداشت تا شاهد اثرات زیبا و ماندگاری باشیم.

اسباب شادی برای انسان

در این باره حضرت محمد(ص) می فرمایند: چند چیز موجب شادی انسان می شود؛ استفاده از عطر و بوی خوش، پوشیدن لباس نرم، نوشیدن عسل، نگریستن به سبزه زار و سواری.

همچنین امام صادق(ع) بیان می دارند: شادی و نشاط در ده چیز می باشد که آن ها عبارتند از: قدم زدن، خوردن و آشامیدن(غذاهای پاک و حلال)، به سبزه نگریستن، به زنان خوش سیمای خود نگاه کردن، شنا کردن، سواری، آمیزش جنسی، مسواک زدن، شستن سَر با خَطمی و با مردمان هم سخن شدن، و در روایتی دیگر امام رضا(ع) می فرمایند: اگر چیزی موجب افزایش نیرو و شادابی بدن باشد، ماساژ دادن بدن و لباس نرم، و همچنین بوی خوش و حمام نمودن است، و اگر بگویند مُرده ای در اثر ماساژ دادن زنده شده است، من آن را انکار نمی کنم.

علاوه بر این امام صادق(ع) درباره ی راهکاری برای شادابی فرموده اند: مَن لَبِسَ نَعلا صَفرا کانَ فی سرورِ؛ حَتی یُبلِیَها؛ هر کس کفش زرد بپوشد، تا هنگامی که آن کهنه شود، در شادمانی به سر می برد.

منبع:قدس

محبت به خدا عشق نماز را در ما زیاد میکند

بین فرد نماز دوست و نماز خوان فاصله وجود دارد.

پیامبر(ص) فرمودند: دو نفر از امت من نماز می خوانند، فاصله ی نماز آنها از زمین تا آسمان است.یعنی یک نمازی روح وجان دارد و یک نمازی بی روح و جان است.یک نمازی معراج است و ممکن است که یک نمازی حتی از سقف خانه هم بالاتر نرود.روایت داریم که  اگر کسی پشت سر امام جماعتی اقتدا کند که او را دوست ندارد، نماز ازسرش بالاتر نمی رود. یعنی باید پشت امام جماعتی نماز بخوانیم که او رادوست داریم. پس دراینجا هم باید محبت باشد و امام جماعت هم مردم را دوست داشته باشد.برای درس خواندن، ایجادمحبت بین دانش آموز و معلم  مهم است. 

کارشناس : حجه الاسلام و المسلمین فرحزاد

شستن دست قبل از وضو مقدمه‌ای برای درك فیض حضور در محضر خالق یكتا باشد و این عمل، نمادی برای شستن دست از دنیا و علایق آن به هنگام نماز است.

به گزارش خبرنگار آیین و اندیشه فارس، از هنگامی كه وضو گرفتن را یاد گرفته‌ایم، به طور سنتی گفته‌اند؛ دست خود را قبل از وضو بشوئید، گاهی موارد نیز مشاهده شده است كه برخی از افراد شستن دست را جزئی از موارد وضو گرفتن دانسته‌اند و برخی دیگر نیز این سؤال در ذهن‌شان نقش می‌بندد كه به راستی تاكید شستن دست قبل از وضو برای چیست؟، واحد پرسش و پاسخ مركز تخصصی نماز در پاسخ می‌گوید:
 نماد شستن دست قبل از وضو این است كه انسان از تمام آلودگی‌های جسمی، روحی و دنیوی پاك شود.

ما را خواهى ز خویشتن دست بشوى / خود را یله كن پس آنگهى ما را جوى

دروغ در خانواده

 چرا بعضی ها براحتی دروغ می گویند؟

زشتی بعضی از کارها برای ما مشخص است و حتی فکر آن هم ما را آزار می دهد. یکی از دلایل گفتن دروغ حتی برای کارهای کوچک ،این است که ما دروغ را یک کار زشت پیش پاافتاده بحساب می آوریم.

وقتی از روایات حرف هایی را در مورد دروغ می شنویم بنظرمان جدید می آید که مگر دروغ این قدر بد است! این نشان می دهد که بعضی ها نمی دانند دروغ کار زشتی است. بسیاری از مردم ما در اوج فقر به خودشان اجازه نمی دهند که به مال دیگران دست بزنند زیرا این کار را دزدی و خیانت می دانند.

و زشتی اینکار را می دانند. دروغ خیلی زشت است.

پیامبر می فرماید: دروغ دری از درهای نفاق است.

حضرت علی (ع) می فرماید: دروغ به نفاق می انجامد.

حضرت می فرماید: صداقت امانتداری است و دروغ خیانت است.

یعنی انسان دروغگو یک انسان خائن است. خائن کسی نیست که به مال مردم دست می زند یا اموال مردم را سرقت می کند، دروغگو هم یک خائن است.

9 روش برای سوزاندن چربی

تأمین سوخت بدن در صبح، پروتئین‌های مفید، نوشیدن چای سبز، تحرک بعد از غذا، مصرف روزانه ماست، سرعت در فعالیت‌ها، پرورش اندام و 5 دقیقه ورزش می توانند به افزایش متابولیسم کمک کنند.

با بالا رفتن سن، سوخت و ساز بدن به طور طبیعی افت می‌کند. محققان اظهار می‌دارند که در سن 40 سالگی بدن شما 100 تا 300 کیلوکالری کمتر از هنگامی که 30 سال سن داشتید می‌سوزاند، اما شما می‌توانید با رعایت برخی نکات در زندگی روزمره این چربی‌ها را سریع‌تر سوزانده و وزن ایده‌آلی داشته باشید.
صبحانه
 
تأمین سوخت بدن در صبح

تحقیقات متعددی نشان داده‌اند افرادی که به طور منظم هر روز صبحانه می‌خورند به نسبت کسانی که صبحانه نمی‌خورند لاغرتر هستند.

سوخت و ساز بدن به طور طبیعی در شب کاهش می‌یابد، اما شما می‌توانید با خوردن صبحانه دوباره آن را فعال کنید.

 
پروتئین‌های مفید

افزودن مقدار کمی پروتئین با کیفیت بالا و چربی کم (مانند مرغ، ماهی و سفیده تخم مرغ) در برنامه غذایی، سبب سریع‌تر سوزاندن چربی‌ها می‌شود، زیرا پروتئین نیاز به انرژی بیشتری برای هضم شدن دارد و در نتیجه سوخت و ساز بدن سرعت می‌گیرد و البته پروتئین برای از دست ندادن بافت عضلانی ضروری می‌باشد.

با شوهرم هیچ مشکلی ندارم ولی دخالت های مادرشوهرم دارد زندگی ام را از هم می پاشد . باید با دخالت های مادرشوهرم چکار کنم ؟

دخالت باید تعریف بشود و این خیلی مهم است . خیلی افراد هر حرکتی که مادرشوهر یا مادر زن می کنند به آن دخالت می گویند .

بعضی مواقع خیر خواهی و نصیحت است . بالاخره مادرشوهر است و سن بالاتری دارد و سالهای بیشتری در این دنیا زندگی کرده است ، تجاربی دراد ، سرد و گرم دنیا را چشیده است ، چند تا بچه بزرگ کرده است و گاهی کاری می کند که یک پزشک نمی تواند آنرا انجام بدهد .

او می بیند که عروس خانم دارد به بیراهه می رود و با بچه اش برخوردی می کند که بعدا ممکن است او را دچار مشکل بکند و از روی دلسوزی و خیرخواهی تذکری به عروس خانم می دهد . چرا در این مواقع عروس باید مقاومت کند ؟

من معتقد هستم که باید دست مادرشوهر را هم ببوسد . این یک خیرخواهی است .

اگر شما در جاده رانندگی می کنید و راننده ای بگوید که در ماشین باز است یا آب رادیاتور دارد می ریزد ، از او تشکر می کنید و نمی گویید که شما تو کار من دخالت کردید .

اصلا ما فرض می کنیم که این دخالت بیجا است ، شما باید زمینه ی دخالت را از بین ببرید . این دست شما است .

بیشتر والدین در این زمان دغدغه آموزش مسایل روز را به فرزندان خود دارند؛ و اگر فرزندشان از آموزش زبان انگلیسی، موسیقی، درس‌های کنکور عقب بماند بیشتر نگران و غصه‌دار می‌شوند تا زمانی که فرزند ایشان از دین و آداب آن اطلاعات حداقلی سودمند نداشته باشد.

امام صادق (ع) بارها به والدین تأکید کرده اند که به فرزندان خود دین را بیاموزید. « ادبوا اولادکم علی ثلاث خصال:حب نبیکم و حب امامکم و قرائه القرآن» فرزندان خود را بر سه خصلت تربیت کنید: دوست داشتن پیغمبر و امام و قرائت قرآن.

اما متاسفانه در دروه کنونی با توجه به اینکه دینداری مسئله ای سخت و طاقت فرسا است و احتیاج به لوازم خاصی دارد اما والدین در یاد دادن دین به فرزندان خود اهمال می ورزند.

شاید حداکثر تلاش والدین در آموزش دین در این دوره را می توان در کلاس‌های قرآنی دانست که در مدارس و یا تابستان‌ها به صورت مقطعی برگزار می‌شود. حقیقت آن است که آموزش دین به کودکان و نوجوانان که هنوز قلب آنان سخت و سفت نشده است وظیفه ای است که والدین از آن غفلت می کنند.

ضایع شدن حقوق فرزندان

یکی از حقوق فرزندان بحث انتخاب همنشین برای خانواده و همنشین فردی است .

بچه ها در سن نوجوانی و جوانی بیشتر از گروه هم سالان یاد می گیرند . اگر ما مداخله ی غیر مستقیم در انتخاب دوست برای بچه های مان شرکت نداشته باشیم بعد از مدت کوتاهی با اینکه می بینیم خانواده ، خانواده ی خوبی است اما بخاطر دوستانی که خوب نیستند بچه دچار آسیب شده است .

این یکی از مشکلات عمیق روزگار ما هست . در این مرحله خانواده ها واسپاری می کنند و می گویند که همینکه ما بچه را در مدرسه ی خوب گذاشتیم کافی است یا همین که ما در خانواده ی خوب هستیم کافی است . همنشینی که ما برای بچه مان انتخاب می کنیم خیلی موثر است .

روایتی از عبدالعظیم حسنی داریم که در مجلسی امام جواد (ع) روایت بلندی را از پدرانشان نقل کردند تا به حضرت علی (ع) رسیدند و فرمودند که همنشینی با بدان موجب بد بینی نسبت به نیکان است .

اگر ما امروزمی بینیم که بچه های مان به روش ضد ارزش لباس پوشیدن ، مدل آرایش و حرف زدن گرایش پیدا کرده اند بخاطر این است که این رویات را جدی نگرفته ایم .

وقتی ما در خانواده با کسانی ارتباط داریم که اینها انسانهای توانمند و فهمیده ای در عرصه ی دین مداری نیستند و لا ابالی هستند و خوشبختی را به خوشی تعبیر کرده اند ، این جور افراد زمینه ی گرایش به بدی را در ما و بچه هایمان فراهم می کنند .

اگر بچه ی من با افراد بد معاشرت داشته باشد مطمئن باشم که بچه ی من نسبت به نیکان فراری بدبین خواهد شد .

تا آنجا که امکان دارد ما دوست های بچه های مان را بشناسیم . و آنها را به منزل دعوت کنیم و به آنها فرصت بدهیم که آنها با ما انس بگیرند .

تکنیک های برتر اعتماد به نفس

اعتماد به نفس یک ویژگی است که به ما جرأت و جسارت انجام کارهای خوب را به شکل موفقیت آمیز می دهد .

برای اینکه بتوانیم در این زمینه خوب جلو برویم باید از راه حل های درستی استفاده کنیم

اول اینکه باید یاد بگیریم که خوبی های خود را ببینیم ،

دوم اینکه یاد بگیریم اشتباهات کوچک خود را ببخشیم و نادیده بگیریم .

کسی که اشتباهات خود را می بخشد دیگران را راحت تر   می بخشد .

سوم :ویژگی دیگری که کمک می کند ما روی مدار تعادل و عزت نفس قرار بگیریم  از خود کم بینی دور شویم این است که اجازه ندهیم کارهای عقب افتاده ی زیادی داشته باشیم .

هر کاری را درمورد آن تعلل و تنبلی کنیم بار منفی بر دوش ما است و قطعاً مارا دچار استرس و اضطراب می کند .

استرس اضافی و اضطراب زیاد می تواند اعتماد به نفس فرد را پایین بیاورد .

پس زمینه های استرس را تا اندازه ای می توان کنترل کرد .

بعضی متخصصان در اینجا قانون هشتاد ، بیست را بیان می کنند می گویند در حقیقت ما 80 درصد از وقت خود را برای 20 درصد از کارهای خود می گذاریم . اگر با یک چنین فرمولی پیش رویم در زندگی خیلی از وقت های خود را برای کارهای کم اهمیت می گذاریم اما مدام کارهای مهم را پشت گوش می اندازیم .

اگر در زندگی برنامه ریزی کنیم و وقت های خود را تنظیم کنیم ، تصمیم گیری های به موقع و درست انجام دهیم، در این برنامه ریزی های درست موفقیت های کوچک نصیب ما خواهد شد .